18 Möglichkeiten, in Ihrem Tagesablauf Spaß zu haben

Haben Sie jemals das Gefühl, dass jeden Tag ein Videorecorder vom Vortag zurückgespult wird? Sich an einen Tagesablauf zu binden, der sich nie ändert, kann den ganzen Spaß daran stören, in Eile zu leben. Bekämpfen Sie Langeweile mit diesen 30 Möglichkeiten, um Ihren Alltag zu bereichern.

1. Schneiden Sie das Durcheinander ab

Je mehr Ablenkungen Ihr Leben durcheinander bringen, desto schwieriger wird es, Ihrer Routine Spaß zu machen. Leeren Sie Ihren Schreibtisch von Unordnung und beseitigen Sie unnötige Aufgaben, die keinem Zweck dienen.

2. Lachen Sie nach Herzenslust

Wenn wir mit einem Funk aufwachen, ist es leicht, sich in einer Stimmung zu finden, die schwer abzuschütteln ist. Beginnen Sie Ihren Tag, indem Sie lustige Comics in Ihrer Zeitung lesen oder ein kurzes Video auf YouTube anschauen, das Ihnen ein Lächeln auf den Lippen zaubert. Nur für den Fall, dass Sie interessiert sind, hier ist mein Wohlfühlvideo der Wahl:

3. Ändern Sie Ihre Morgenroutine

Fügen Sie Ihrem Leben einen schönen Schuss Abwechslung hinzu, indem Sie Ihre Morgenroutine ausschalten. Essen Sie normalerweise am Tisch? Nehmen Sie Ihr Frühstück auf die Veranda und hören Sie den Vögeln zu. Beginnen Sie Ihren Tag normalerweise mit dem Training im Fitnessstudio? Machen Sie Ihr Training im Freien, indem Sie Sprints auf einem Naturpfad oder einer Spur laufen.

4. Tanzen wie keiner, der zuschaut

Bewegung ist eine wundervolle Aktivität, die Sie jederzeit für $ 0 genießen können. Machen Sie Ihre Lieblings-80er-Marmelade auf und tanzen Sie in Ihrem Wohnzimmer. Du fühlst dich vielleicht albern, aber ich wage es, dass du es versuchst und mir sagst, dass es keinen Spaß macht.

5. Singen Sie in der Dusche

Wenn Sie am Morgen duschen, können Sie ein Lied aus Ihrem Lieblings-Broadway-Musical herausgreifen, wenn Sie sich sofort besser fühlen möchten.

6. Leute beobachten

Ich wundere mich oft, warum die Leute sich so für das Fernsehen interessieren, weil das wirkliche Leben viel faszinierender ist. Packen Sie Ihr Mittagessen ein und bringen Sie es zu einer Bank in der Innenstadt. Beobachten Sie das geschäftige Leben in der Stadt und seien Sie glücklich darüber, dass Sie nicht alleine sind.

7. Eine Unterhaltung anstreben

Mit Fremden zu sprechen mag einschüchternd sein, aber es ist sehr erfüllend. Sprechen Sie mit der Frau, die Ihnen Kaffee serviert, mit der Familie vor Ihnen im Lebensmittelgeschäft oder mit einem neuen Mitarbeiter, der etwas schüchtern wirkt.

8. Mach etwas Dummes

Gehen Sie in den Park und überspringen Sie glücklich, als würde niemand zuschauen. Legen Sie sich in einem überfüllten Einkaufszentrum flach auf den Rücken, warten Sie, bis jemand kommt, um zu sehen, ob etwas los ist, und erklären Sie: „Ich bin in Ordnung, ich hatte einfach nur Lust, mich für einen Moment auszuruhen.“ So albern sich das anhört, ist es zielgerichtet, weil es Ihnen hilft, Selbstvertrauen aufzubauen (und der Ausdruck auf ihrem Gesicht wird unbezahlbar sein!).

9. Hören Sie Naturgeräusche

Gehen Sie nach draußen und hören Sie den Grillen der Grillen zu, den singenden Vögeln und dem Wind. Konzentrieren Sie sich wirklich hart und staunen Sie über die schönen Naturgeräusche, die Sie zu beschäftigt waren, um es zu bemerken.

10. Trete einem Club bei

Bist du eine neue Mutter, eine Tierliebhaberin, eine Spielebegeisterte oder eine Künstlerin? Wenn ja, kann ich fast garantieren, dass es einen Club von Menschen wie Sie gibt, die sich so freuen würden, Sie in ihrem Leben zu haben.

11. Verbinden Sie sich wieder mit einem alten Freund
Wenn sich das Leben beschäftigt, können Sie auch mit den besten Freunden den Kontakt verlieren. Durchsuchen Sie Ihre Kontakte, bis Sie einen Namen sehen, der Sie zum Nachdenken anregt: „Ich frage mich, was mit ihnen passiert ist.“ Rufen Sie sie an, um sich erneut zu verbinden, und wenn sie lokal sind, machen Sie Pläne für das nächste Wochenende.

12. Geh weg

Anstatt direkt von der Arbeit nach Hause zu fahren, machen Sie einen kurzen Abstecher in einen Park, um Kalorien zu verbrennen, Ihre Gedanken zu klären, Strahlen zu fangen und vielleicht sogar niedliche Enten zu sehen.

13. Fordern Sie sich selbst heraus

Für was möchtest du in Erinnerung bleiben? Beantworten Sie diese Frage und fordern Sie sich selbst dazu auf, dies zu ermöglichen.

14. Eine Pose schlagen

Es ist sehr wichtig, deinen Körper so zu lieben, wie er ist. Um zu einer gesunden Portion Selbstliebe am oberen Rand Ihres Tages zu ermutigen, schlagen Sie eine Pose ein, während Sie sich vor dem Spiegel befinden. Bewege deine Muskeln, posiere, lächle und sei glücklich in dem wunderbaren Gefäß, das du bist.

15. Experte werden

Wählen Sie ein Thema, das Sie fasziniert, und lesen Sie täglich einen Artikel zu diesem Thema. Wenn Sie sich über Wochen und Monate wiederholen, werden Sie sich mit diesem Thema so gut auskennen, dass Sie eine Facebook-Seite oder ein Blog zum Zwecke der Aufklärung der Massen starten könnten. Sie haben auch eine Reihe neuer Gesprächsstarter für Partys und gesellschaftliche Ausflüge.

16. Machen Sie einen Unterschied

Tierheime, Kindermuseen und Suppenküchen benötigen immer freiwillige Helfer. Wählen Sie eine Aktivität, die mit Ihnen in Verbindung steht, und füllen Sie Ihre Zeit, indem Sie die Welt zu einem besseren Ort machen.

17. Lerne einen Witz

Der Arbeitsplatz kann zu einem Ort der Eintönigkeit werden. Lernen Sie also einen neuen Witz, wenn Sie Ihre Kollegen im täglichen Alltag mit einem dringend benötigten Lachen versorgen möchten. Probiere deine Routine am Telefon mit einem engen Freund, wenn du dein Timing und deine Lieferung perfektionieren möchtest, bevor du in einer öffentlichen Umgebung nach dem lustigen Knochen suchst.

18. Gönnen Sie sich

Um sich um andere zu kümmern, müssen Sie sich zuerst um sich selbst kümmern. Wann haben Sie sich zuletzt ein herrliches Spa oder eine entspannende Massage gegönnt?